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ヒールに翻弄されたオンナ♡。。。プラス!


ヒールに翻弄されたオンナ♡。。。プラス!

■2015/08/19 ヒールに翻弄されたオンナ♡。。。プラス!

姿勢が悪い上にヒール履いてた生徒に、
何度かペタンコ靴履くように示唆して来たのだけど、
今日ようやくペタンコ靴履いて来たーーー!

ダンサーでさえペタンコ靴なのに、
体重移動もままならず、膝を自然に曲げられず、
骨盤前出てて、猫背&首も前に出てると注意されてるのに、ヒールはやめられないけど上手になりたいなんて、どんだけ~~っ?!笑
。。って思っていたのだけど、
ちゃんと考えて、自分の行動の矛盾を理解したのね~~~!♡

よかったーーー!!!
とりあえずおめでとう!!!♪♪♪


私は感覚の人といわれるけど、
検証好きなのでちゃんと理論的にも納得できることを教えてるのよ~
足をちゃんと使えないでいるうちは綺麗に踊れるとはとてもいえませんね。(きっぱり!)


タイトルからかなり発展しちゃうんだけど、
ボロボロの髪の生徒にはヘナとケーシュオイルでのヘアケア教えたり、
姿勢改善やO脚、腕の使い方にはバレエ基礎教えたり、
ストレッチしようにも身体が硬い子にはコツや道具や整体師まで伝授したり、アロマの効能を伝えたり、
スピリットに響くものは何でも! 食べ物でも心の栄養になるものでもシェアしてる。。。
そしてヒール。。。
私はダンサーとして見えてる当たり前のことをトータルケア的に教えてる。


今日はレッスンの受け方についても一言。

注意されている時、余計なことを考えずただその動きをやること。
「うぁ、先生厳しすぎない。。?泣」「そんな言い方しなくても。。凹」とか
「出来ない。。」「わからない。。」なんて、考えるだけ無駄、雑念に振り回されたら出来るようにはなりません。
出来るようになる人は無駄なことは考えない、どうしたら出来るかだけ考えて、出来るまでやる。(注:レッスン時間中は次の動作が始まったらきびきびと次をやってください)
ひたすら自分の感覚で掴めるまでやるしかないの。


レッスンで厳しく言うのは
そろそろ...
いい加減に...
本気でやらんかい!!
何千何百回目に私の言ってる様にやるつもりなんじゃ!!!?
。。。優しく言ってもぜんっぜん響かない。。。
打てば響くナントカって言うでしょ?
ぜんぜ~~~ん響いてないよ?!!!
ベーシックくらい早くクリアしなさい、年とればとるほど身体のコントロールは難しくなるの、当り前よね~~~?自覚ゼロね~~~?

ってことです。


筋肉も、頭も心も鍛えれば伸びるんですよ☆彡
ちょっと良くなった時はすかさず
褒めてます。


全ては今!!!
今を積み上げるしか美しく踊れる未来はやって来ないの。
だから、「後でやります」じゃなくて、
すました顔で「やってるつもり」にならないで、
今、200%の力出すの!! 脳ミソもハートもフルで使うの!
今3ミリでも変わったらそれが次のベースになるから!
...忘れなければね、笑


基礎の見本、今までに腐るほど見せてるけど
それでもなかなか出来ないなら
目が悪いのかも。
悪いというか、動体視力が弱いとか。
それならそれで、対処方法はあるはずなので探してみると良いですよ。
見本、週一レッスンで一年に48回、週2で96回、週2×3年で288回。
もちろん、レッスン中ひとつの動きを何度もやってますから、
ざっと、その5倍から10倍の回数は見ている訳ですよね。
動体視力強い人はそこそこ早く動いてるものでも
とてもゆっくりしっかり見えるので
訓練する価値はあるでしょう。
ダンスは見て学ぶものですから☆彡

どちらの足に体重が乗っているのか把握しづらい、振付が覚えられない、なんて場合は単純に注意力が足りないのかも。。

注意力、集中力が足りないなら
身体や頭が疲れているか、
神聖なレッスン中にもかかわらず雑念でいっぱいになっているか、
そういう場合はまず睡眠をとって心身を健全に保つことです。
趣味が多すぎればそりゃエネルギーは分散されるから天才でもなければそれなりになってしまう事も付け加えておきます。

今の子供は昔の子供が普通にしていたことが出来ないという話を聞きましたが、
自分に置き換えても良いかもしれませんね。
昔の人と比べたら自分が退化している部分もあるはず。。


現実から目をそらさず、探求心を持って自分とよーく向き合っていけば
そんなに出来ない事はないはずです。
動かすのは他人の身体でなく自分の身体ですから♪


では、またレッスンでね!♡




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