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今日のレッスン♪ と、山せみ♪


今日のレッスン♪ と、山せみ♪

■2016/11/05 今日のレッスン♪ と、山せみ♪
今日のレッスン♪ と、山せみ♪

今日の入門クラスのレッスンは、
スパルタでしたね〜〜!

どんどん気付いて、
上手になって貰いたいので
時々、ビシビシ注意しますが(≧∇≦)

みんなついて来てくれて
がんばっている☆彡
教える方としては
とても嬉しく、本当に可愛いです♪♡(≧∇≦)♡

10月のハフラ終わってから、
みんなの意識がまた上がったみたいで
喜ばしいです。

レッスンに来られていない人もいますが
風邪など引いてませんか?
寒くなって来たので
今こそ身体を動かして鍛える時期です。
寒い冬に身体を伸ばしたり、
脚を鍛えると、
夏にとても綺麗に動ける様になります。
常識ですね♪

冬の間は靴下とレッグウォーマーがあると、
ストレッチの時、冷えずに心地良いですよ♪

写真は
レッスン後、腹ペコで入った
「山せみ」美味しいお蕎麦屋さんです。

わたしでも食べられる様に
出汁なしの味付けをしてくれます♪
ありがたや〜〜♪(≧∇≦)♪

しっとり、
一人でお蕎麦も好きですね。




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