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アロマでケア♪


アロマでケア♪

■2014/09/29 アロマでケア♪
アロマでケア♪
ハフラまでの練習、
みんなものすごくがんばったので
まだ今日のレッスンでもつかれが抜けていませんでしたね…笑

次回からは
ひとつのレッスン毎に
振付を覚えてしまうことを
オススメします☆♡

メンテナンスについてですが、
私は整体も受けますが、
時々おウチでアロマをやっています♪

筋肉疲労には
ウィンターグリーンを使っています。
浅い部分の疲れなら
簡単に解れます。
私に合うベースオイルはホホバ。
安心して使いたいので、持っているオイルは殆どオーガニックです。

私はアロマで細胞が振動を始めるのを感じるのが大好きです♡

何年も溜まっている深部のコリには
アロマだけでは不十分なので
専門家にみてもらうと良いでしょう♪



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