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☆リラクゼーション

☆ 菜食、マクロビ、ヴィーガン。。。?

昨日はレッスン前に

お友達Minaとランチ♪♪

最近マクロビが自分の身体に合うって

わかったんですって♪☆

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これ麻布十番のオーガニックカフェのランチ♪

 

私、お肉食べないからおなかすぐ空いちゃうんですが

家では野菜スープに大豆加工品を入れるようにしました☆

それと、やっぱりお米!!!

お米はパンと違っておなかに残りますね~~~♪♪

 

話は変わりますが、

Minaにこの本貰いました♪☆

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すごくためになりそうな本。。。☆

菜食を実行している人がたくさんインタビューされているみたい。。。☆

 

明日はゆっくり読んでみます。

きっと今の私に必要なインフォメーションがたくさん詰まっていそう。。。♪♪

Minaに感謝~~~♪♪☆

 

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