LESSON

超入門クラス　(75分)	初めての方から約３～６ヶ月位までの方が対象です♪ 【ストレッチ ・ 体重移動 &  基礎ムーブメント、ステップの基礎等をゆっくり ・ コンビネーション・短い振付 】 丁寧に、一つ一つの動きを説明しながら進めます。　ダンスが初めての方でも安心して受けられます★ 上の入門クラスに移るタイミングは私から個別に伝えます。 半年以上習っている生徒でも、 自分の動きの見直し・再確認・本気で上達したい人は受講をおススメします。
入門クラス　(90分)	基礎ムーブメントの習得をメインに、振付も踊ります♪ 【ストレッチ ・ 基礎ムーブメント ・ 振付】 丁寧な全身ストレッチと基礎の動きを練習しつつ、簡単な振付を踊れるようになります★ ベリーダンス経験者はこのクラスからのスタートも可能ですのでご相談ください♪
入門~初級クラス（90分）	入門～初級の方が対象です♪ 【ストレッチ ・ 基礎ムーブメント ・ 振付】 少しずつ難しい動きを振付に取り入れ、更に楽しく美しく踊れるように練習します★ バレエの基礎練習を使って、綺麗な姿勢で踊るための筋トレをします　（←現在は日曜の入門～初級クラスで受けられます） 【入門クラス】 に慣れてきたら、ぜひ出てみてください。
初級クラス　(90分)	基礎の動きが美しく出来るようになった方、なりつつある方が対象です♪ 【姿勢トレーニング (バレエ基礎 ・ 筋トレ ・ ストレッチ) ・ 応用ムーブメント ・ 振付】   ターンがたくさん出てきたり、動きも早くなり、少し難易度が高い振付を踊ります★
中級クラス　(90分)	。。。★　初級クラスの生徒が成長したら、すぐに中級クラスを開始します　★。。。

♡♡♡　生徒随時募集中！！　♡♡♡

未経験者 ・ 経験者、どちらも大歓迎です♪

 

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Majaarah Bellydanceでは、基礎の習得を何よりも大切にするため、

超入門、入門、初級クラスに力を入れています！

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※　曜日や時間はSTUDIOページをご覧ください。

　

 

♪ 生徒さんの声 ♪

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１。姿勢が良くなりました！
先生がきっちり指導してくれるので、苦手なところや悪い癖が分かり、
普段から気をつけるようになったことで姿勢が良くなりました。
そのおかげか、ひどい肩こりもなくなり、快適です。

２。レッスン楽しいです！
毎週のレッスンとっても楽しみにしています。
仕事や家のことを忘れて、リフレッシュになってます。

３。自信がつきます！
私にできるかな？と思ってましたが、少しずつ出来るようになっていくと嬉しくて
どんどんやりたいことが増えてきます。できない、という気持ちがなくなり前向きになれました。

４。雰囲気が良い！
スタジオがとても綺麗で、緑もたくさんで、いい気持ちでレッスンが受けられます。
インテリアも素敵なものばかりで、いるだけでワクワクします。

５。先生から楽しいパワーをもらえます！
先生の踊りが素敵なのはもちろんですが、考え方や行動などにいつも刺激を受けております。
おかげでたくさんの良いことを生活に取り入れております。
(Sさん）

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ベリーダンスを続けると、お腹とお尻と太ももが同時に締まってきます。

ベリーダンスにバレエ系ストレッチを組み合わせたクラスの後は、

体も心も、より軽やかです。

振付や音楽はいつの間にか早く覚えられるようになるので、

脳にも良いのだろうなと実感できます。

目標は、ショーでお客様に感動してもらえるようになる事ですが、

無理せず楽しみながら、なるべく長く続ける事ができたら幸せです。

（Mさん）

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