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LESSON

レッスン内容

超入門クラス (75分)

初めての方から約3~6ヶ月位までの方が対象です♪

【ストレッチ ・ 体重移動 &  基礎ムーブメント、ステップの基礎等をゆっくり ・ コンビネーション・短い振付 】
丁寧に、一つ一つの動きを説明しながら進めます。 ダンスが初めての方でも安心して受けられます★

上の入門クラスに移るタイミングは私から個別に伝えます。
半年以上習っている生徒でも、
自分の動きの見直し・再確認をしたい人は受講することも可能です。

入門クラス (90分)

基礎ムーブメントの習得をメインに、振付も踊ります♪

【ストレッチ ・ 基礎ムーブメント ・ 振付】

丁寧な全身ストレッチと基礎の動きを練習しつつ、簡単な振付を踊れるようになります★

ベリーダンス経験者はこのクラスからのスタートも可能ですのでご相談ください♪

入門~初級クラス (90分)

入門~初級の方が対象です♪

【ストレッチ ・ 基礎ムーブメント ・ 振付】

少しずつ難しい動きを振付に取り入れ、更に楽しく美しく踊れるように練習します★

バレエの基礎練習を使って、綺麗な姿勢で踊るための筋トレをします (←現在は日曜の入門~初級クラスで受けられます)

【入門クラス】 に慣れてきたら、ぜひ出てみてください。

初級クラス (90分)

基礎の動きが美しく出来るようになった方、なりつつある方が対象です♪

【姿勢トレーニング (バレエ基礎 ・ 筋トレ ・ ストレッチ) ・ 応用ムーブメント ・ 振付】

 

ターンがたくさん出てきたり、動きも早くなり、少し難易度が高い振付を踊ります★

中級クラス (90分)

 。。。★ 初級クラスの生徒が成長したら、すぐに中級クラスを開始します ★。。。

♡♡♡ 生徒随時募集中!! ♡♡♡

未経験者 ・ 経験者、どちらも大歓迎です♪

 

☆☆☆

Majaarah Bellydanceでは、基礎の習得を何よりも大切にするため、

超入門、入門、初級クラスに力を入れています!

☆☆☆

※ 曜日や時間はSTUDIOページをご覧ください。

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生徒さんの声

1。姿勢が良くなりました!
先生がきっちり指導してくれるので、苦手なところや悪い癖が分かり、
普段から気をつけるようになったことで姿勢が良くなりました。
そのおかげか、ひどい肩こりもなくなり、快適です。

2。レッスン楽しいです!
毎週のレッスンとっても楽しみにしています。
仕事や家のことを忘れて、リフレッシュになってます。

3。自信がつきます!
私にできるかな?と思ってましたが、少しずつ出来るようになっていくと嬉しくて
どんどんやりたいことが増えてきます。できない、という気持ちがなくなり前向きになれました。

4。雰囲気が良い!
スタジオがとても綺麗で、緑もたくさんで、いい気持ちでレッスンが受けられます。
インテリアも素敵なものばかりで、いるだけでワクワクします。

5。先生から楽しいパワーをもらえます!
先生の踊りが素敵なのはもちろんですが、考え方や行動などにいつも刺激を受けております。
おかげでたくさんの良いことを生活に取り入れております。
(Sさん)


ベリーダンスを続けると、お腹とお尻と太ももが同時に締まってきます。

ベリーダンスにバレエ系ストレッチを組み合わせたクラスの後は、

体も心も、より軽やかです。

振付や音楽はいつの間にか早く覚えられるようになるので、

脳にも良いのだろうなと実感できます。

目標は、ショーでお客様に感動してもらえるようになる事ですが、

無理せず楽しみながら、なるべく長く続ける事ができたら幸せです。

(Mさん)

しばらく運動していなく、ベリーもまったくの初心者でしたが始めました。
初めはHPの影響も受けましたが、何よりもベリーダンスは女性にとってはよいことばかりです。
女性らしさ、健康維持等々、自分の体にとっていいことたくさんです。
しっかりとストレッチを行い、体幹をしっかり鍛えられている感じがするので、
体にとってもよいことをしているんだなーと実感できます。
体がかたかった私ですが、徐々に変わってきました。
少人数制で、踊りについても一つ一つの動きを丁寧に指導して頂けるので、
先生の素敵な動きを目標に頑張れます。
自分の今のレベルに合わせた指導を受けられるのも
すごくいいです。
そして、新しくとっても可愛く、快適な雰囲気の中でレッスンが受けられるのもうれしいです。
先生をはじめ、明るくてとっても楽しいクラスです!
(Kさん)
 
ベリーダンスは全く初めてですが
先生の指導は丁寧で、少しずつでも上達していることが実感できます。
美しい世界に触れることができるので、
仕事や家庭といった日常から少し離れて、楽しい時間になっています。
筋力トレーニングにもなります。
姿勢に気をつけるようになり、実際姿勢が良くなったと言われました。
(Yさん)
 
・体が柔らかくなって生理痛が改善しました☆
・キラキラした衣装を着てお化粧をバッチリしてアラブ音楽で踊るのは楽しいです☆
・振付が素敵で、姿勢や所作なども女性らしくなりました☆
(Mさん)
 
 
 

レッスン料金

◆ 入会金 5,000円

 

◆ 月謝制のレッスン料金

レッスンは、上達も早い月謝制がオススメ♪

ベリーレッスン
毎週1回 (月4回)
10,000円
ベリーレッスン
毎週2回 (月8回)
18,000円
ベリーレッスン
毎週3回 (月12回)
25,000円

◆ 月謝制以外のレッスン料金

不定期なお仕事の方に。

ベリー
3ヶ月有効チケット
14,000円 / 5回
ベリーレッスン
各回支払
3,000円 / 回
   
体験レッスン 3,000円 / 回
動きやすい服装(Tシャツ・ストレッチパンツ)をお持ちください。
予約制ではありませんが、CONTACTからご希望日をお知らせください。

 

◆ いつものクラスを受講できなかった時、同月中であれば他のレッスンに振替出来ます♪

◆ 月半ばからでも始められます♪